Trabalhar de casa pode parecer o cenário ideal, sem trânsito, no conforto da sua casa e a liberdade de usar chinelo o dia todo. Mas a verdade é que manter o foco entre um café e outro pode ser mais difícil do que parece.
A produtividade no home office exige mais do que apenas uma boa internet. Quer melhorar sua rotina e ser mais eficiente? Aqui vão dicas práticas pra mandar bem no trabalho sem sair de casa.
Crie um ambiente que ajude (de verdade)
Não precisa ter um escritório digno de Pinterest, mas ter um cantinho organizado faz muita diferença. Iluminação boa, cadeira confortável e uma mesa só para o trabalho já muda o jogo.
ATUALIZADO 2025
Se puder dar uma atenção ao espaço e fazer os ajustes necessários, isso vai melhorar seu conforto e, claro, a produtividade.
Estabeleça horários (e respeite)
A flexibilidade é ótima, mas ela pode virar armadilha se você não tiver um mínimo de rotina.
Defina horários de início, pausas e fim do expediente. Isso contribui para criar uma rotina mental mais clara entre momentos de foco e de descanso.
E para muitas pessoas, trocar o pijama ajuda a entrar no modo “trabalho”, criando uma separação mental entre casa e trabalho.
Fuja das distrações digitais
Notificação de celular, TV ligada no fundo, redes sociais abertas… tudo isso vai minando sua concentração.
Técnicas como o Pomodoro (25 minutos de foco, 5 de pausa) podem funcionar muito bem para quem tem tarefas repetitivas ou com prazos curtos. Além disso, aplicativos que bloqueiam sites por um tempo determinado podem ajudar bastante. Isso pode aumentar sua produtividade ao longo do dia.
Não pule as pausas
Ficar 8 horas direto na frente do computador nem sempre é sinônimo de rendimento. Para a maioria das pessoas, trabalhar por longas horas seguidas sem pausas pode reduzir o desempenho.
Dê pequenas pausas ao longo do dia, alongue-se, tome uma água. Às vezes, 10 minutos longe da tela te devolvem o foco que você perdeu tentando se forçar a continuar.
Liste o que precisa ser feito (e comemore o que foi)
Uma boa lista de tarefas no início do dia organiza suas metas e reduz a sensação de estar perdido.
Marcar os itens concluídos também dá aquela sensação de progresso. Pode parecer bobo, mas ajuda muito na motivação.
Móveis Certos para o Dia a Dia: Conforto e Economia
Se algo que influencia de verdade no seu dia a dia, é o que você usa o tempo todo: cadeira, mesa, luminária… Esses itens precisam ser escolhidos com cuidado. Um móvel desconfortável ou improvisado tende a causar incômodos com o tempo, como dores nas costas ou cansaço excessivo.
Sempre que possível, investir em móveis de qualidade é uma escolha inteligente, que traz retorno em conforto e bem-estar. E dá para fazer isso sem gastar uma fortuna. Na Mobly, por exemplo, usando um cupom de desconto, é possível encontrar opções estilosas, funcionais e com preços bem acessíveis.
Além da Mobly, também vale explorar lojas como Amazon, Mercado Livre e Tok&Stok. A Comfy também é uma boa escolha, especialmente para quem procura cadeiras ergonômicas pensadas para longas horas de trabalho ou estudo.
Agora, se a ideia for economizar ainda mais, vale dar uma olhada na OLX ou no Marketplace do Facebook. Dá pra achar móveis usados em ótimo estado e por um preço bem acessível.
O que ajuda de verdade
Produtividade em casa é resultado de consistência, escolhas práticas e ajustes que funcionam para o seu estilo de trabalho. Com o ambiente certo, rotina definida e foco no que importa, dá pra render muito mais e ainda aproveitar o melhor que o home office tem a oferecer.
Ah, e se você for daqueles que adora uma promoção, vale ficar de olho nos cupons e descontos incríveis que aparecem nas lojas de decoração e móveis.
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