Spirulina
Todos sabem o que são as bactérias e o mal que elas causam para a nossa saúde, tem medo só de ouvir falar em qualquer tipo de bactéria e diretamente já associam o nome à doenças ou coisas ruins. Porém, poucos sabem que existem bactérias boas e ruins, e que esses microorganismos podem ser usados para vários fins, inclusive na alimentação.
ATUALIZADO 2024
Um exemplo forte do uso desses seres na alimentação é a bactéria Spirulina.
O que é Spirulina? – Trata-se de uma bactéria que pertence ao grupo dos algas verde-azuladas ou cianobactérias. Sua forma de vida selvagem é bastante encontradas em locais da Espanha e acredita-se que possam ter sido levadas para o país através do transporte de flamingos, que chegaram ao local em seu conhecido processo de migração.
O uso dessa famosa bactéria na alimentação é algo bastante antigo. Algumas evidências nos fazem acreditar que já eram usadas na alimentação da antiga civilização asteca, há muitos anos atrás.
A Spirulina, como planta, possui uma combinação incrível de nutrientes em sua composição: vitaminas, diversos minerais, aminoácidos, enzimas e carboidratos.
Segundo alguns estudos e fontes, a Spirulina usada como medicamento, em forma de cápsulas, possui diversas utilidades, tais como:
Eliminar gorduras localizadas, pelo fato de atuar diretamente nos adipócitos.
Reduzir a vontade de consumir doces, graças a atuação que o magnésio exerce sobre triptofano, promovendo uma sensação de bem estar.
Reduzir o cansaço após as atividades físicas, por impedir a formação de ácido lático nos músculos.
Impedir o envelhecimento precoce, por possuir alto teor de vitamina A.
Diminuir o apetite ao promover a sensação de saciedade, devido a liberação de insulina e anorexígenos.
Levando em conta esses fatores, pode-se dizer que a Spirulina emagrece.
Ela pode ser encontrada na forma de cápsulas em farmácias e drogarias, por preços que variam bastante de acordo com o modelo e a quantidade de cápsulas. Os preços variam entre R$ 12,00, R$ 21,00, R$ 37,00, entre outros.
Vale sempre lembrar: Todo e qualquer medicamento deve ser acompanhado de orientação médica e, antes de tomar qualquer coisa, deve-se consultar um médico. Cuidado com a saúde acima de todo, pois, afinal de contas, remédio também faz mal.
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