Dicas de como fazer a dieta da sopa e se ela realmente funciona
Emagrecer é uma busca constante de homens e mulheres que estão acima do peso. Mais o que fazer para conseguir estar bem consigo mesmo quando se pesar? A resposta da maioria é a simples e milagrosa dieta, para muitos ela sozinha resolve. Já inventaram muitas dietas, algumas estranhas, mais nenhuma dieta especifica como as muitas que existem hoje em dia demonstrou um resultado bom. A grande causa dessas frustrações constante que vive pessoas acima do peso é bem conhecida, o exercício físico. Ele deve fazer parte da rotina de todas as pessoas, não apenas para emagrecer o individuo, mais também para deixá-lo mais saudável. Uma dieta que muitos que já fizeram comentam é a Dieta da Sopa, ela consiste em uma alimentação rica em sódio. A sopa é feita diariamente (ou dos dias de sua preferência) o ideal é tomá-la a noite, como jantar. A dieta da sopa é conhecida também por ser pobre de proteínas.
Se você quer saber como fazer a dieta da sopa, a sopa consiste nos ingredientes:
ATUALIZADO 2024
- 2 cebolas grande e picadas em cubinhos ou pedaços pequenos.
- 3 tomates sem pele também picados em partes pequenas ou em cubos (de preferência).
- 1 repolho cortado em rodelas (em tiras).
- 2 pacotes de sopa instantânea (vendem em supermercados), o sabor é critério do comprador, mais recomenda-se que seja de cebola.
- 4 dentes de alho.
- Aipo, apenas 1 ramo pequeno.
- 2 pimentões (1 vermelho e 1 verde).
- 2 cenouras.
Leve todos os ingredientes acima citados ao fogo, mecha eles bem. Lembre-se que a água tem que está por pelo menos mais do que a metade da panela, nunca na metade e nunca menos que isso, opte por uma panela média. A receita rende duas porções, é ideal para duas pessoas. O ideal é que ela seja comida no mesmo instante. Para que a dieta faça mesmo o efeito desejado, combine-a com exercícios físicos e também um dieta rigorosa a doces e fritura para que a dieta da sopa funcione.
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