Dicas de quais são os melhores calmantes que são totalmente naturais
A vida nas grandes cidades é agitada e muitos acabam desenvolvendo alguns problemas de sono e até de irritabilidade. Está assim, mas não quer apelar para remédios super fortes? A alternativa que pode ajudar você a relaxar e até ter uma noite mais tranquila de sono são os calmantes naturais.
Não há o melhor ou pior calmante, apenas aquele calmante natural que melhor se adéqua a seu organismo. Há ainda as receitas caseiras de calmantes, como os conhecidos chás de camomila e cidreira; como também uma mistura feita de alface, pepino e aipo. Acrescente cenouras aos ingredientes anteriores, centrifugue tudo e tome na sequência (não pode deixar pra tomar depois, senão perde a propriedade calmante).
ATUALIZADO 2024
Quanto aos calmantes em forma de remédios fitoterápicos há diversos no mercado, como o Passaneuro, a base de extrato de maracujá, é um dos mais leves calmantes naturais; Calmapax, com melissa, camomila, passiflora atala e associações é o calmante mais composto, usado, assim como o anterior como sedativo leve, para pacientes em estado de angústia, insônias leves e stress.
Outras opções de calmantes naturais são: Pasalix, com passiflora incarnata, extrato seco de salix Alba, tendo uma composição semelhante ao Passiflorine, um dos calmantes naturais mais conhecidos do mercado.
Todos esses medicamentos, apesar de naturais, são contraindicados para quem está grávida e amamentando; devem ser evitados para quem tem algum distúrbio gastriointestinais e déficits de coagulação e hemorragias ativas. Mesmo sendo sedativos leves, deve-se evitar dirigir na sequência de consumi-los.
Também devem ser evitados para quem tem alergia aos seus componentes também os alérgicos à látex. Por isso, mesmo achando ser algo natural, converse um médico sobre a melhor escolha de medicamente e se este é adequado para o fim que lhe tem incomodado. O importante também é investigar a causa do problema (da insônia, ansiedade, etc.). Em alguns casos, são necessários medicamentos controlados.
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